MAQ-träning

mac 3

MAQ-träning är funktionell träningsform där rörlighet, styrka, balans och kontroll tränas. ”Att träna för att orka träna”. Målet är att få god hållning, rörlighet och bålstabilitet för att kunna utföra annan träning med god teknik och förbli skadefri.

Priser och anmälan

Kostnaden är 60 kr för drop-in och det finns ett terminskort som heter landpasset som kostar 1000 kr att köpa, det berättigar träning i alla pass som Fjärran Höjder bedriver i gymnastikhallen. Det finns även ett kombinationskort som kostar 1600 kr som gäller för samtliga vattenpass och landpass.

För mer information, kontakta

soren_antman_webb
Sören Antman
Gyminstruktör
Telefon 026-17 95 34
soren.antman@gavle.se


  Skriv ut/Tipsa andra om den här sidan  

  • Facebook
  • del.icio.us
  • TwitThis
  • LinkedIn
  • Maila artikeln!
  • Skriv ut artikeln!