Vattengympa

Vattengympa på Fjärran Höjderbadet

Vattengympa är en effektiv och skonsam träningsform för hela kroppen. Alla pass kan enkelt anpassas efter utövarens mål genom att använda vattnet som motstånd.  I vattengympa lägger vi fokus på specifika muskelgrupper under styrkeperioderna och är därför ett bra komplement till vattenträningen. Vi håller till i terapibassängen. I alla träningspass ingår uppvärmning, kondition, styrka, rörlighet och stretch.

Det är drop-in på våra pass, det kostar 70 kr. Anmäl er receptionen när ni kommer (max 20 personer).

Vi har ett vattengymnastik 12 ggr kort som kostar 700 kr och gäller för alla vattenpass under terminen. Kortet är inte personligt och är giltig 1 år.

OBS det tillkommer engånskostnad på 50 kr för badkort.

För mer information, kontakta

soren_antman_webb

Sören Antman
Gyminstruktör
Telefon 026-17 95 34
soren.antman@gavle.se

Kvällstid bedrivs vattengympan av föreningar

Friskis & Svettis Telefon 026-66 29 90 Korpen Telefon 026-60 22 77 Gefle Gymnastikförening Telefon 026-65 72 68


  Skriv ut/Tipsa andra om den här sidan  

  • Facebook
  • del.icio.us
  • TwitThis
  • LinkedIn
  • Maila artikeln!
  • Skriv ut artikeln!